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【背骨の動きで肩を楽に動かす】2017年11月25日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba肩周りのストレッチをしても、肩の動きが変わらない。腕の筋･･･上がらない・・・ もし、そのような悩みを持っていたら、背骨の柔軟性に着目してみて下さい。 ･･･- [姿勢] お悩み別で解決していこう!《東京マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年02月16日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･ら見て両肩が前にきてしまっているのは、肩周りの筋肉が固まりそして使われてい･･･がります。改善のカギは、背中の柔軟性と筋力アップです☆美しい姿勢を･･･
- スクワット2018年07月24日荒井 千佳(水月 静)オフィシャルブログ「CHIKA - I am what I wear」Powered by Ameba･･･いぶ身体が大きくなってきて 古い服の肩周りが気のせいかキツくなってきた.･･･の見直し【ブリッジチャレンジ】柔軟性を取り戻す vol.1【ブリッ･･･
- チャリティーボウリング大会!2015年04月26日庄司ゆうこ オフィシャルブログ(ポジ☆ポジ☆ポジティブ)powered by アメーバブログ･･･が、昔は100以下だったのが、昨日は115と118でした^_^ヨガやってると肩周りの柔軟性や可動域が広がるからボウリングも上手くなるのかも!笑またやりた･･･
